...::: PHUOC LONG:::...
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

...::: PHUOC LONG:::...

...::: PHUOC LONG:::...
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  Tìm kiếmTìm kiếm  Latest imagesLatest images  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  

 

 6 Chú ý khi dùng sữa chua.

Go down 
2 posters
Tác giảThông điệp
Mr.goodbye
Hỗ trợ thành viên ^^
Hỗ trợ thành viên ^^
Mr.goodbye


Nam
Tổng số bài gửi : 892
Age : 33
Thiên đàng : Cõi âm
born to chit : Highschool student
Học sinh : Sport (^_^) hehe
Sức sống :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue888 / 100888 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Trình độ :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999 / 100999 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Tài sản : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. 153
Linh vật : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Wurmple
Quốc gia : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Us
Tâm trạng : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. In%20Love
Registration date : 02/02/2008

Sức sống của bạn
Sức sống:
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999/9996 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty_bar_bleue  (999/999)
Trình độ:
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999/9996 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty_bar_bleue  (999/999)

6 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty
Bài gửiTiêu đề: 6 Chú ý khi dùng sữa chua.   6 Chú ý khi dùng sữa chua. EmptyThu May 15, 2008 6:29 am

Sữa chua uống có bổ dưỡng? Nên ăn khi nào? Bà bầu ăn sữa chua có tốt?... Dưới đây là khuyến cáo của các chuyên gia Trung Quốc:
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Sua-chua-14508

1. Phân biệt rõ chủng loại


Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều các sản phẩm sữa chua dạng nước. Thành phần chủ yếu của thức uống này là sữa bò hoặc bột sữa, đường, axit chua, axit chanh hoặc axit táo, hương liệu, chất bảo quản. Nhưng những loại sữa này lại không hề có tác dụng bảo vệ sức khỏe như sữa chua. Vì vậy hãy nên chọn lựa kĩ trước khi mua.

2. Dùng sau bữa ăn


Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ PH >= 5,4. Khi đói, độ PH trong dạ dày chỉ =< 2. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt, giảm tác dụng đối với cơ thể.

Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ PH có thể tăng lên từ 3 - 5. Đây là điều kiện lí tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động.

3. Súc miệng ngay sau khi ăn

Do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Vì vậy nên súc miệng ngay sau khi ăn.

4. Không nên dùng nóng

Khi dùng nóng hoặc cho thêm nước nóng, sữa chua sẽ khiến cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất khả năng hoạt động. Vì vậy, sữa chua sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể.

5. Không dùng chung với các loại thuốc khác


Các chất có trong thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

6. Phụ nữ mang thai không nên ăn sữa chua

Phụ nữ mang thai cần 1 lượng lớn canxi, nhưng lượng canxi trong sữa chua không nhiều. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ phát triển thành chất đề kháng, ngăn ngừa và tiêu diệt được 1 số vi khuẩn gây bệnh nhưng đồng thời cũng phá hoại điều kiện sinh trưởng của 1 số vi khuẩn có ích, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa thông thường và sự phát triển của thai nhi.
Về Đầu Trang Go down
https://12c1club.forumvi.com
ketcon

ketcon


Tổng số bài gửi : 34
Sức sống :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue555 / 100555 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Trình độ :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999 / 100999 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Tài sản : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. 137
Linh vật : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Psyduckt
Quốc gia : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Antarctica
Tâm trạng : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Lonely
Registration date : 05/02/2008

6 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 6 Chú ý khi dùng sữa chua.   6 Chú ý khi dùng sữa chua. EmptyFri May 16, 2008 8:42 am

ua~ dzay an sua chua luc do'i co bi sao ko ha
Về Đầu Trang Go down
Mr.goodbye
Hỗ trợ thành viên ^^
Hỗ trợ thành viên ^^
Mr.goodbye


Nam
Tổng số bài gửi : 892
Age : 33
Thiên đàng : Cõi âm
born to chit : Highschool student
Học sinh : Sport (^_^) hehe
Sức sống :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue888 / 100888 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Trình độ :
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999 / 100999 / 1006 Chú ý khi dùng sữa chua. Right_bar_bleue

Tài sản : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. 153
Linh vật : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Wurmple
Quốc gia : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. Us
Tâm trạng : 6 Chú ý khi dùng sữa chua. In%20Love
Registration date : 02/02/2008

Sức sống của bạn
Sức sống:
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999/9996 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty_bar_bleue  (999/999)
Trình độ:
6 Chú ý khi dùng sữa chua. Left_bar_bleue999/9996 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty_bar_bleue  (999/999)

6 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 6 Chú ý khi dùng sữa chua.   6 Chú ý khi dùng sữa chua. EmptyFri May 16, 2008 2:42 pm

có chứ sữa chua nó kích thích tiêu hóa mà lại lúc đói thì bụng mình càng cồn cào hơn nữa đó...
Về Đầu Trang Go down
https://12c1club.forumvi.com
Sponsored content





6 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: 6 Chú ý khi dùng sữa chua.   6 Chú ý khi dùng sữa chua. Empty

Về Đầu Trang Go down
 
6 Chú ý khi dùng sữa chua.
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Mèo và chuột
» Nói tiếng Anh siêu chuẩn sau tai nạn...
» Phát hiện loài chuột quỷ...
» táy máy với chuột
» táy máy với chuột 2

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
...::: PHUOC LONG:::... :: ...:::Bản tin teen:::... :: Ăn uống, chơi đùa...-
Chuyển đến